“Se conseguirmos que se abstenham de prejudicar outras pessoas em nossas palavras e ações cotidianas, nós podemos começar a dar atenção mais séria e ativamente fazendo o bem, e isso pode ser uma fonte de grande alegria e confiança interior. Nós podemos beneficiar os outros através de nossas ações que pode ser quente e generoso em direção a eles, por serem beneficentes e por ajudar aqueles em necessidade.”
-DALAI LAMA
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